Neue Sportgruppe „Sportpark vital“ ab dem 16.08.2022

„Sportpark vital“ heißt die neue Sportgruppe jeden Dienstag von 17:45 Uhr bis 18:45 im Sportpark in Wanne. Start: Eingang Sporthalle

Moderate Bewegung, Sauerstoffzufuhr und Freude stehen im Vordergrund, sagt, Nicole Schwerdt, die im Mai die Prüfung zur Übungsleiterin C bestanden hat. Sie ist zudem Lachyogaleiterin, hat eine atemtherapeutische Ausbildung und Freude an Neurokinetik. Auch nebenberuflich fördert die engagierte Controllerin Glück zu Tage (www.glueck-auf-coach.de). Ziel bei dem neuen Angebot im TV Wanne ist, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, den Stoffwechsel und die Zellerneuerung anzuregen, damit Sie vitalisiert sind und sich wohlfühlen. Wichtig ist, dass wir uns nicht nur bewegen und kräftigen, sondern auch dehnen und die Faszien in geordnete Strukturen bringen, damit Schlacken abgebaut werden und der Körper geschmeidig bleibt, sagt die Trainerin. So werden wir eine bewegte Runde durch den Sportpark machen. Atmen, Laufen, Kräftigen, Dehnen, Lachen. Wahrscheinlich fühlen Sie sich im Alter um 44 und mehr am besten in dieser Sportgruppe. Willkommen sind aber alle Menschen mit dem Wunsch der gemeinsamen Freude an Bewegung und der anschließenden Behaglichkeit. Die eigene Erfahrung motiviert Nicole Schwerdt dazu, etwas für ihre Gesundheit zu tun und andere einzuladen einfach mitzumachen. Auch der Schweinehund muss Gassi gehen. Melden Sie sich an und bringen ihn einfach mit. Weitere Infos unter 0172-236-4544.

(Bericht: Nicole Schwerdt)

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